Psicologia e nutrizione: non vi è cambiamento senza consapevolezza
La PSICO-NUTRIZIONE è un nuovo ed interessante approccio olistico ed interdisciplinare tra Nutrizione e Psicologia. Si concentra sull’esplorazione attenta della relazione che intercorre tra pensieri ed emozioni e l’impatto che ha sulle nostre condotte ...
Settembre e il potere dei secondi inizi
Settembre. Anche se a fatica, possiamo lasciarci alle spalle le vacanze, il sole, le spiagge e i sentieri di montagna. Rinvigoriti e riposati (chi più, chi meno) ci si appresta a volgere lo sguardo verso la ripresa della nostra vita quotidiana. Ricomin...
Che cos'è la Flash Technique?
La Flash Technique (FT) si sta rivelando un intervento terapeutico completo ed efficace nella riduzione del disagio associato alle memorie traumatiche e alla loro rielaborazione.
È una tecnica poco intrusiva che non richiede ai pazienti di impegnarsi ...
Resilienza, le risposte sono dentro di te
Grazie all'affermarsi della Psicologia Positiva c'è stato un crescente interesse da parte dei professionisti della salute al concetto di resilienza ovvero alla capacità di affrontare, superare e addirittura uscire rinforzati dalle esperienze negative d...
Non può piovere per sempre
“Non può piovere per sempre” recita un modo di dire molto diffuso che viene utilizzato per farsi coraggio o per far coraggio agli altri nei momenti particolarmente complicati e stressanti. “Non può piovere per sempre”, infatti, significa che i periodi ...
7 buoni motivi per rivolgersi ad uno psicoterapeuta
A volte è difficile capire quando sia opportuno intraprendere un percorso di psicoterapia.
